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Dirigido a:
Toda persona que quiera tratar adecuadamente el Ansiedad, Prácticas para la Vida Diaria
En este Taller Aprenderás:
– Ansiedad, estrés o ataques de pánico.
– Diferencias y similitudes
– Desencadenantes de la ansiedad
– ¿Cuáles son los síntomas?
– ¿Cómo saber si tengo ansiedad?
– ¿Que puedo hacer para disminuir los síntomas?
– Consecuencias de vivir con ansiedad
"Respirar lentamente es como un ancla en medio de una tormenta emocional: el ancla no hará que la tormenta se vaya, pero te mantendrá firme hasta que pase". Russ Harris
REQUISITOS
- Es necesario que presentes la siguiente documentación:
- Copia de IFE.
- Copia e CURP o acta de nacimiento.
- Comprobante de estudios (título o cédula) en caso de ser estudiante copia de credencial vigente o constancia de estudios.
- 2 fotografías tamaño diploma a color o blanco y negro como gustes.
- Formato de inscripción impreso y firmado.
- Comprobante de Pago en Original.
